Penulis pernah membuat minuman dari parutan bengkoang dicampur dengan kunyit sebagai obat asam lambung. Minuman tersebut ternyata benar, dapat mengurangi rasa nyeri akibat sakit dari asam lambung. Hal tersebut dilakukan selama satu minggu dan diminum setiap pagi saat sebelum makan atau minum apapun. Sebelum rincian cara pembuatan ramuan tersebut, penulis memaparkan manfaat dari bengkoang dan kunyit. Berikut manfaatnya:
Bengkoang
Bengkoang atau Jicama adalah buah yang memiliki rasa renyah dan kaya kandungan air. Buah dengan nama ilmiah Pachyrhizus erosus ini selain nikmat untuk dikonsumsi juga baik untuk kesehatan. Salah satunya bengkoang untuk asam lambung, karena bengkoang memiliki kandungan :
1. Magnesium ditemukan dalam sejumlah obat yang digunakan untuk mengurangi asam yang dihasilkan lambung. Bengkoang memiliki kandungan magnesium yang cukup baik yang mungkin dapat membantu mengatasi asam lambung.
2. Kandungan serat. Makanan tinggi serat dikaitkan dengan risiko penurunan asam lambung. Ada kandungan serat sebanyak 6,4 gram dalam 130 gram bengkoang.
Kunyit
Kunyit memiliki kandungan kurkumin, yaitu senyawa pemberi warna kuning pada kunyit yang berperan sebagai antioksidan, antiradang, antibakteri, dan antikanker. Berkat senyawa ini, kunyit diketahui dapat meredakan gejala asam lambung dengan mengurangi jumlah dan keasaman cairan di lambung. Kandungan antioksidan polifenol di dalam kunyit juga dapat mencegah peradangan pada kerongkongan yang dapat memicu terjadinya asam lambung dan mengatasi gastritis, yaitu penyakit yang disebabkan oleh luka pada lambung. Penyakit ini dapat menimbulkan gejala berupa mual, kembung, dan muntah.
Cara Pembuatan Ramuan Bengkoang dan Kunyit untuk mengobati asam lambung:
1. Parut 3 biji kunyit dan 1 bengkoang dengan ukuran sedang
2. Setelah diparut kemudian tuangkan air minum setengah gelas atau 200 ml, kemudian peras parutan tersebut yang telah tercampur dengan air.
3. Minum
Lakukan hal tersebut selama satu minggu. Jika terasa lebih baik, maka beri jeda satu minggu untuk tidak minum ramuan tersebut, kemudian minuman ramuan tersebut selama satu minggu lagi. Jika terasa belum membaik maka langsung saja diperiksa kedokter.
Source Gambar :
https://alamtani.com/budidaya-bengkoang-organik/
https://isubogor.pikiran-rakyat.com/saksama/pr-45810527/ini-4-manfaat-kunyit-menurut-pakar-dan-cara-meramunya
Referensi :
https://www.gooddoctor.co.id/hidup-sehat/info-sehat/bengkoang-untuk-asam-lambung/
https://www.alodokter.com/mengenal-manfaat-kunyit-untuk-asam-lambung